Tacos mit Hackfleisch, Salsa und Limetten-Schmand

Tacos mit würziger Hackfleischfüllung, frischer Tomaten-Salsa, Limetten-Schmand und warmen Mais-Tortillas.

Tacos schmecken am besten mit sämig eingekochter Hackfleischfüllung, abgetropfter Tomaten-Salsa und warm gerösteten, biegsamen Mais-Tortillas.

Tacos mit Hackfleisch, Salsa und Limetten-Schmand fertig angerichtet
Vorbereitung

30 min

Ruhezeit

10 min

Kochen

25 min

Zutaten

Hackfleischfüllung

Füllung, Salsa und Schmand

Salsa, Schmand und Füllung

Tomaten-Salsa

Limetten-Schmand

Tacos

Toppings

Rezeptanleitung

Schritt für Schritt Ansicht

  1. Abschnitt

    Hackfleischfüllung kochen

  2. 1

    Hackfleisch kräftig bräunen

    Zutaten für diesen Schritt

    Rapsöl in einer großen Pfanne auf mittlere bis hohe Hitze bringen. Rinderhackfleisch hineingeben, flach andrücken und zunächst ungestört braten lassen, bis die Unterseite deutlich gebräunt ist. Erst dann zerteilen und weiterbraten, bis kaum noch graue Stellen sichtbar sind.

  3. 2

    Zwiebel, Tomatenmark und Gewürze anrösten

    Zutaten für diesen Schritt

    Gelbe Zwiebel fein würfeln. Knoblauchzehen sehr fein zerkleinern. Beides zum gebräunten Hackfleisch geben und glasig braten. Tomatenmark, Kreuzkümmel, geräuchertes Paprikapulver, gemahlenen Koriander, Oregano, Chiliflocken, Meersalz und Pfeffer einrühren und kurz rösten, bis es kräftig duftet.

  4. 3

    Taco-Füllung sämig einkochen

    Zutaten für diesen Schritt

    Stückige Tomaten und Rinderbrühe einrühren und den Bratensatz vom Pfannenboden lösen. Die Füllung offen köcheln lassen, bis sie glänzend, saftig und nicht mehr flüssig ist. Zum Schluss eine Bio-Limette auspressen und die Füllung frisch abschmecken.

  5. Abschnitt

    Salsa und Schmand vorbereiten

  6. 4

    Tomaten-Salsa kurz ziehen lassen

    Zutaten für diesen Schritt

    Strauchtomaten in kleine Würfel teilen. Rote Zwiebel sehr fein würfeln und Koriander zerkleinern. Alles mit Limettensaft und Meersalz mischen. Die Salsa kurz stehen lassen, damit die Tomaten Saft ziehen und die Zwiebel milder wird. Vor dem Füllen überschüssigen Saft in der Schüssel lassen.

  7. 5

    Limetten-Schmand cremig rühren

    Zutaten für diesen Schritt

    Schmand mit fein abgezogener Limettenschale, Limettensaft und Meersalz cremig rühren. Den Saft schrittweise einarbeiten und stoppen, sobald der Schmand weich vom Löffel fällt, aber noch standfest bleibt.

  8. Abschnitt

    Tacos rösten und füllen

  9. 6

    Mais-Tortillas rösten und warm halten

    Zutaten für diesen Schritt

    Mais-Tortillas nacheinander in einer trockenen heißen Pfanne rösten, bis sie duften, kleine braune Punkte bekommen und noch biegsam sind. Danach sofort in ein sauberes Küchentuch einschlagen, damit sie weich bleiben und beim Füllen nicht brechen.

  10. 7

    Tacos stabil füllen und sofort servieren

    Zutaten für diesen Schritt

    Römersalat in feine Streifen teilen und sehr gut trocknen. Avocado öffnen und das Fruchtfleisch in Spalten teilen. Jalapeño in dünne Ringe teilen. Jede warme Tortilla zuerst mit Salat auslegen, dann die Hackfleischfüllung daraufgeben. Darüber kommen Salsa, Cheddar, Avocado, Jalapeño und Limetten-Schmand.

Nährwerte

Die Werte sind aus den hinterlegten Zutaten berechnet und beziehen sich auf die aktuell gewählte Portionsmenge.

Pro Portion und für das ganze Rezept werden die wichtigsten Makros sowie Ballaststoffe, Zucker und Salz angezeigt, sofern die Daten vollständig vorliegen.

Kalorien

926 kcal

pro Portion

3704 kcal

gesamt aktuell (4 Portionen)

Kohlenhydrate

60.1 g

pro Portion

240.5 g

gesamt aktuell (4 Portionen)

Protein

43.6 g

pro Portion

174.4 g

gesamt aktuell (4 Portionen)

Fett

59 g

pro Portion

236.1 g

gesamt aktuell (4 Portionen)

Ballaststoffe

13.8 g

pro Portion

55 g

gesamt aktuell (4 Portionen)

Zucker

10.8 g

pro Portion

43.1 g

gesamt aktuell (4 Portionen)

Salz

3.64 g

pro Portion

14.5 g

gesamt aktuell (4 Portionen)

FAQ

Häufige Fragen

Kleine Mais-Tortillas passen am besten, weil sie beim Rösten aromatisch werden und die Füllung gut halten. Sie müssen warm und biegsam gefüllt werden.

Zu flüssige Hackfleischfüllung oder sehr saftige Salsa weichen Tortillas auf. Die Füllung soll sämig sein und überschüssiger Salsa-Saft bleibt in der Schüssel.

Hackfleischfüllung, Salsa und Schmand können vorbereitet werden. Tortillas erst kurz vor dem Servieren rösten und füllen, damit sie warm und stabil bleiben.

Römersalat, Cheddar, Avocado, Jalapeño, Koriander und Limetten-Schmand passen gut. Wichtig ist, nicht zu viel feuchte Salsa in die Tortilla zu geben.

Veröffentlicht: Aktualisiert:

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